青春痘的产生是件很平常的事情，大家也不需要过分紧张。但是，出现青春痘还是应该在日常生活中做好护理工作。那么，面对青春痘，我们平时应该怎么做呢？来听听郑州肤康皮肤病研究所医生是怎么说的吧。
先，青春痘的产生主要与饮食、作息不合理息息相关，熬夜工作、追剧，睡眠质量差，身体内部肝火旺盛，加上冬季天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，造成毛孔堵塞，痘痘就冒出来了。上班族压力大，精神紧张，吃刺激、油腻食物无疑会火上浇油，容易造成内分泌失调。
在出现这种压力痘后，很多女孩子喜欢将痘痘挤破，这种冬季痘痘千万不要挤，因为有的白头粉刺是闭合型的，挤破后会有色素沉淀，严重的会留下疤痕，般情况下选择维甲酸软膏涂抹，可以局部缓解。
大家都知道造成青春痘的主要因素之就是内分泌失调,然而心理因素很可能造成内分泌失调,就比如说,青春期般是处于中考或是高考时期,那么这个时候,人们的学习压力比较大,休息不不够,这样的紧张状态与情绪改变就会传送到神经系统,刺激激素分泌,终导致青春痘的产生。此外，医生还建议，对于这类患者，要调整好作息、饮食，晚上尽量在11时前入睡，避免吃刺激辛辣食品，多吃水果蔬菜，补充维生素C，吃些猪蹄、猪皮，可以补充流失的胶原蛋白。另外，多喝水，日常增加体育锻炼、缓解压力，对皮肤的恢复大有益处。
【疗法推荐】中药石膏倒膜疗法
郑州肤康皮肤病研究所自主研发的“中药石膏倒膜疗法”，发挥中医标本兼治的优势，综合治疗痤疮（青春痘），其疗法有以下几个方面：
1、中药石膏倒膜：中药石膏面膜具有温经活血，促进皮肤生理循环，清除毒素等特性，对于面部皮肤病的痤疮、黄褐斑、雀斑、老年拉皱均有显着疗效，目前中药石膏倒膜面膜疗法已广泛应用于各项皮肤疾病治疗及般面部皮肤保养美容，投入临床后受到广大患者好评。
2、内服特制中药：针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮（青春痘）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。
温馨提示：以上医生对于青春痘方面的讲解，希望对大家有所帮助。出现青春痘定要及时治疗，如果治疗不及时，不仅有损我们的形象，对于我们的身体健康也是种危害。如果大家对于这个问题还有那些疑问，请直接致电郑州肤康皮肤病研究所，会有医生为您解答。
