黄褐斑，我们大家应该都清楚，这是种常见的现象，主要多发于中年女性。黄褐斑不仅难看，同时对患者的心理也是种伤 害，因此，大家定要注意。那么，对于黄褐斑，我们应该怎样预防呢？听听郑州肤康皮肤病研究所医生为我们提出了哪些建议吧。
建议：防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
建议二：严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成 黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
建议三：加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者定要左海防晒的预防工作，外出带遮 阳工具，涂防晒霜等。
建议四：要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效
建议五：多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
建议六：养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在定程度上减少黄褐斑的产生。
【疗法推荐】中医纳米波复合疗法 黄褐斑患者的不二选择
郑州肤康皮肤病研究所黄褐斑研究治疗中心开展的中医纳米波复合疗法，是项宽光谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗 和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。
中医纳米波复合疗法有哪些优势：
不留疤痕，不损皮肤：由于某波长的光波只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的光波，彩光祛斑技术还可 以控制光波所到达的皮肤深度，所以不会留下疤痕，也不损害健康皮肤；
没有痛苦，恢复期短：用彩光祛斑疗法进行治疗的刺激轻、时间短，大多数人都能忍受，在７--１０天内皮肤就可以恢复正常， 不影响人们的正常生活；
内调外治，提高免疫力：中医与西医医疗设备相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且提 高全身免疫力，还原美丽肌肤。
温馨提示：以上就是医生对于预防黄褐斑的方法的讲解，希望大家采纳。医生还提示，许多化妆用品在定程度针对众多黄褐 斑患者想快速去斑美白的心理，有过度添加汞的现象，而这种汞的使用的确在短期内可快速去斑、美白，但长期使用会严重伤 害皮肤的健康，无疑是种饮鸠止渴的做法。如果大家对于这个问题还有哪些疑问，请直接致电郑州肤康皮肤病研究所。
