孕妇黄褐斑吃什么好呢?导致黄褐斑的原因很多，病因复杂，其中饮食也是导致黄褐斑的原因之。很多女性朋友对黄褐斑如何饮食不了解，常常感到困惑。那么，孕妇黄褐斑吃什么好呢?下面有请郑州肤康皮肤病研究所医生给大家详细介绍吧。
医生介绍，如果孕妇的饮食中缺乏谷胱甘肽的话，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑的产生。所以，在平时的生活中，患者可以选择吃些富含维生素C的食物，常吃这些食物具有消退色素的作用。常见的水果有西红柿、苹果、柠檬、冬瓜、丝瓜等。其次，豆制品和动物肝脏也对消除黄褐斑有辅助作用。
其次，西红柿中的维生素C可以减少黑色素生成，是抑制黄褐斑比较理想的食物。医生说西红柿性寒，如果空腹食用会出现腹泻，所以对于孕妇来说定要注意谨慎。柠檬也是美容佳品，柠檬中所含的枸橼酸能防止皮肤色素沉着，使皮肤滋润光滑。但是要注意柠檬食用过多会损伤牙齿。
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