常言道：“民以食为天。”饮食，对于中国人来说，似乎比什么都来的重要。面对各种各样的美食，人们往往很难自持，可是皮肤容易过敏的人可要注意了，有些食物可是你们不能不吃的。那么，皮肤过敏吃什么食物好？
皮肤过敏吃什么食物好
1、红枣。红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。
2、胡萝卜。胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜。蜂蜜中含有定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
4、金针菇。金针菇菌柄中含有种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
5、酸奶。人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。
由于个人的体质的不同，导致皮肤过敏的食物也不行同。不过，医生指出，海鲜、芒果、果仁类食物常会引起皮肤过敏，皮肤容易过敏的人应该在日常生活中多加注意。另外，皮肤过敏患者也无需担心。我院的“中医益气固表滋阴养血抗敏疗法” 发挥中医标本兼治的优势，采用内服特制中药、外部中药薰蒸治疗，多效并举，抗炎修复，光洁皮肤，安全无害，从源头入手，清除过敏原，有效治疗各种过敏性皮肤病。
“中医益气固表滋阴养血抗敏疗法”具有个性治疗，多效并举，抗炎修复，光洁皮肤，安全无害，防止复发等优点，是患者治疗皮肤过敏较好的选择。
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