郑州青春痘患者平常应该怎么办？现在的人，痘痘我想多数人应该有所见闻，般多见于青少年，造成青春痘的原因也各不相同，下面就让郑州肤康皮肤病专科医师给大家详细的介绍下痘痘的注意事项：
郑州肤康皮肤病医院专家指出，青春痘患者在日常生活中需注意的事项，如下：
1、切勿挤压：出现了青春痘，很多人喜欢去挤压，这是不对的，挤压青春痘会导致化脓发炎，脓疮破了之后还容易形成疤痕，影响美观。
2、保持面部清洁：常用温水洗脸，不要用冷水去洗油脂，热水能够促进皮脂分泌，患者较好不要使用刺激性的肥皂。
3、调整好情绪：出现青春痘的朋友，大部分是因为内分泌失调，这又是患者的内分泌失调引起的，出现了青春痘患者也不要有心理负担，以免出现神经内分泌紊乱，使青春痘加重。患者较好也不要随便乱用药，等其自然消退比较好。但是青春痘很严重的患者，应该到医院皮肤科诊治。
4、合理饮食：平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣食物，保持正常的新陈代谢，要每天都会排便。
5、起居有度：女性内分泌失调常常就是睡眠不足所引起的，所以女性们要想让青春痘早点好起来，就应该改掉经常熬夜的坏习惯，早睡早起，让内分泌恢复平衡。
