说起痤疮，可能会有人感觉不太了解，但说到青春痘，相信每个人都是再熟悉不过了，因青春痘的发病率极高，人们对此病都非常，其实痤疮就是青春痘。青春痘多发于青春期的男女，这给很多爱美人士带来了很大的困扰，那么，在生活中，我们该如何做好青春痘的保健工作呢？下面来郑州较好的皮肤科医生的详细介绍吧。
痤疮日常保健事项
1、多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3、避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
4、养成每天运动的习惯。度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是定要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
郑州较好的痤疮医院是哪家
郑州肤康皮肤病专科皮肤科自主研发的“中药石膏倒膜疗法”,发挥中医标本兼治的优势，综合治疗痤疮（青春痘），其疗法有以下几个方面：
1、中药石膏倒膜：郑州肤康皮肤病专科皮肤科秉承祖国医学理论，积数十年的临床经验体会，开创出自己独特的“中药石膏倒膜面膜”疗法。“中药石膏面膜”具有温经活血，促进皮肤生理循环，清除毒素等特性，对于面部皮肤病的痤疮、黄褐斑、雀斑、老年拉皱均有显着疗效，目前“中药石膏倒膜面膜”疗法已广泛应用于各项皮肤疾病治疗及般面部皮肤保养美容，投入临床后受到广大患者好评。
2、内服特制中药：采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮（青春痘）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。推荐阅读：痤疮的危害是什么
郑州肤康皮肤病研究所是郑州地区、以皮肤病精品诊疗为核心，集医疗、预防、保健、康复、科研为体，严格按照世界卫生组织诊疗规范的标准设立，在各种皮肤病治疗方面具有全球技术，立足郑州、辐射全国、影响世界，正朝着化、规模化方向发展的现代化专业医院。
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